中班跑步教案

中班跑步教案（精选10篇）

作为一位不辞辛劳的人民教师，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的中班跑步教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　中班跑步教案 篇1

【活动目标】

1、练习身体贴地爬行的动作，提高四肢协调能力。

2、萌发创造性思维和团队合作意识。

【活动准备】

1、各种各样的器械总共40件以上。

2、课前教师简单预设4组普通组合。

【活动过程】

1、热身，教师带领幼儿在预设好的玩具之间跑步，并根据音乐的节奏变化跑步的节奏，让幼儿模仿教师快、慢、高、低及动作的变化。

2、动作练习。

(1)初玩，幼儿4排，分别用自己喜欢的方法钻爬预设好的4组“时光隧道”。

(2)提高难度：将长凳竖直放，让幼儿从凳脚之间钻过;将轮胎竖起来，让幼儿从中间钻过，且轮胎不能倒;在长凳下加放一个轮胎，使空间变小，幼儿从中间钻过等，让幼儿充分体会身体贴地爬行的动作，并鼓励幼儿独立完成。

3、自主探索操作。

(1)重建，教师将4组玩具组合全部打乱，要求幼儿重新搭建4个时光隧道。以组为单位，限时2分钟，玩具可以随便和其他小组交换，但必须经过协商同意。

(2)修正，教师首先休整“违章建筑”，主要是搭建得不稳，玩起来有危险的地方;其次是对幼儿在搭建过程中出现的.问题予以点评，例如争抢器材、将别人搭建好的拆掉、本组人员之间意见不统一等情况，集体稍加讨论并找出解决的方法，即：互助、合作和分享。

(3)再玩，幼儿体验自己搭建好的时光隧道，体验自己的劳动成果。

(4)互换，幼儿交换组别进行活动，体验分享的快乐。

(5)搭建大隧道，全体幼儿一起将所有的玩具组合成一条长长的时光隧道，限时3分钟。

(6)欢乐一起来，教师和所有幼儿一起，体验时光隧道的快乐玩法，教师也可以和幼儿一起玩，也可以将自己当做一个“障碍物”，和幼儿一起互动游戏。

4、结束整理活动。

(1)放松身体动作，小结幼儿活动情况。

(2)幼儿一起将所有玩具放回器材室，教师协助。

　　中班跑步教案 篇2

【活动目标】

1、学习多人合作运动走的技能，发展身体的平衡能力。

2、培养幼儿不怕困难，互相协作的品质。

【活动准备】

1、音乐：一起走

2、长松紧带垫子，拱形门，椅子。

【活动过程】

一、听音乐做韵律操。

二、学习多人合作向前走的`动作。

1、小蜈蚣学走路

两人为一只小蜈蚣，练习向前走，并能配上口令：“左右左”、“一二一”。

2、蜈蚣长大

练习三人、四人、五人走，要求动作协调，步伐一致。

告诉他们，小蜈蚣可以站着走，还可以蹲着走，大家试一试。

3、幼儿连在一起，沿场地走一圈，并配上儿歌

小蜈蚣，学走路，

许多只脚不打架，

喊声口令齐步走，

一二一，向前走”。

三、练习脚受束缚向前走的动作。

1、出示脚环，讲解戴法。

2、幼儿五人一组，戴上脚环，练习走路。

要求步伐一致，注意安全。

四、蜈蚣练本领

1、设计三个情景：草地(软垫)、山洞(拱形门)、树林(椅子)。

2、幼儿依次练习，教师给予指导。

五、蜈蚣走路比赛

五人一组，分成四组，过草地，钻山洞，绕树林，比赛哪组走得最快，最稳。

六、做放松动作。

坐在垫上，解下脚环。

　　中班跑步教案 篇3

学习目标：

1、进一步体会跑步——立定的正确姿势，养成良好的'身体姿势。

2、充分发挥学生的创造思维和参与意识，培养勇于克 服克服困难的意志品质。

学习内容：

跑步走——立定，高抬腿跑——后踢腿跑——-30米加速跑。

重点：动作自然协调

难点：集体步调一致

学习步骤：

一、 跑步走

教师组织教学：

1、激发学生学习的兴趣和热爱集体的精神

2、理解并掌握跑步走——立定

3、发挥学生的主体作用

学生学习活动：

1、教师提示学生注意体会动作的节奏

2、学生分小组进行复习练习

3、学生轮流当指挥员

4 教师巡视指导、鼓励

5、学生展示

二、高抬腿跑——-后踢腿跑——30米加速跑

高抬腿跑的教学重点是：摆动腿高抬；难点：蹬地腿充分伸直。

　　中班跑步教案 篇4

教学目标：

1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。

2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。

3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的.能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。

教学步骤：

一、开始部分

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、复习前几节课的内容。

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分（25'）

（一）行进间队列（齐步走）

1、齐步走：

（1）复习原地踏步走的动作（强调摆臂与节奏）。

（2）教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。

（3）教师讲解齐步走动作的要领和练习的要求

（4）下达口令集体练习（随时提示，强调步幅与步频）

（5）选优示范并进行鼓励表扬

（6） 教师巡视指导学生分散练习

（7）激励学生再次集体练习

（8）分散再练

（9）验收成果 注：在练习的间隙适当安排象形模仿游戏吸引学生注意力。

三、结束部分（5-4'）

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

　　中班跑步教案 篇5

一、活动目标：

1、运用磁性原理制作并操作游戏材料，让“跑步小人”动起来。

2、体验科学探索和游戏带来的快乐。

二、活动准备：

1、磁铁、小铁片、回形针、塑料片、积木，双面胶；

2、幼儿活动材料人手一份； ……此处隐藏2733个字……、完整观看PPT，加深对故事的理解。

——提问：故事的名字叫什么？

——教师根据课件生动的讲述故事。

——教师引导幼儿用动作来表示故事情节，学说故事中小动物和嘟嘟的话。

——引导幼儿提炼故事主题，明白做什么事情都要坚持才能取得成功的道理。

四、结束活动

引导幼儿大胆表述自己的想法，领会故事的内容。

　　中班跑步教案 篇8

活动目标

1、锻炼幼儿跑和跳的能力；

2、发展幼儿注意能力和记忆能力；

3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。

活动准备

1、小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干

2、音乐磁带、音乐播放器。

3、平整、空旷的活动场所

活动过程

一、创设情境，激发兴趣。

小朋友现在来听一首儿歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鸭走路摇啊摇啊摇，小乌龟走路慢吞吞，小花猫走路静悄悄。”

小朋友们来学学小兔、小鸭、小乌龟、小花猫这些小动物走路的样子好吗？。

师：这些小动物都觉的自己跑的快，所以他们决定组织一场比赛，看看谁跑得快。下面我们一起去观看他们的比赛。

二、开始游戏：

幼儿分成人数相等的4 组，各组分别扮做小兔、小鸭、小乌龟、小花猫。教师扮大象当裁判。

裁判大喊：预备，跑

各组的第一个幼儿开始跑，这个幼儿跑回来下一个幼儿再跑，看哪一组幼儿先跑完。先跑完的为胜。

一轮完成后，可以交换较色再比。

三、结束部分

孩子们真棒，现在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我们准备回教室了。

小班体育跑步教案是一个让幼儿运动起来的教案，现在很多的幼儿都不喜欢运动，可是，运动才是健康的基础，我们必须要运动，所以专门设计了这个跑步教案。

注意事项

1、跑的时候不可以跨出起跑线，不然作犯规。

2、跑的时候注意安全，不要相互碰撞。

3、即使输掉也不准闹脾气。

活动反思

整个活动以幼儿为主体，让幼儿积极主动的'参与到活动中来，通过游戏锻炼了幼儿跑和跳的能力，还培养了幼儿竞争意识和遵守规则的习惯，体现了活动的趣味性、教育性。

　　中班跑步教案 篇9

活动目标

1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。

2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。

3、复习游戏《冲过封锁线》，培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律的品质。

活动准备

1、幼儿人手一张报纸。

2、韵律操音乐的磁带及录音机。

活动过程

（一）、开始部分

1、幼儿入场，做准备运动。

幼儿手拿卷好的'报纸，在音乐声中有精神地入场。

2、准备运动：韵律操。

幼儿在教师的带领下，听着音乐有节奏的手拿卷好的报纸，有精神地做操。

（二）、基本部分

1、教师打开报纸，启发幼儿边想边尝试：不用手帮忙怎样才能让报纸贴在胸前而不掉下来。让幼儿自由分散的活动。

2、试后，请幼儿集中，谈谈尝试的结果。得出结论：把报纸贴在胸口，快速地跑。

3、第二次尝试将报纸贴在胸前往前跑，试跑几次，让幼儿得到结论：跑得越快，纸越贴得紧，越不容易掉。

4、幼儿再次自由尝试数次。

5、复习游戏《冲过封锁线》。

发展幼儿快速奔跑及躲闪的能力。以竞赛的形式进行。

（三）、结束部分

教师带领幼儿做“大笑”、“大哭”的表情，以放松肌体和情绪，对幼儿活动情况作简单评价。幼儿在音乐声中步回教室。

　　中班跑步教案 篇10

课程准备：

木哑铃、线绳、红旗、跳高障碍物、篮子

教学目标：

1、通过亚运的背景，引导小朋友成为一名跑步运动员，经过训练和考验成为跑步冠军。

2、训练附带哑铃原地摆臂和行进间高抬腿，训练幼儿上肢和下肢的力量和摆动的频率。

3、通过障碍物接力赛游戏，使小朋友综合练习今天学习的内容和技巧，感受正确的跑姿。

活动过程：

开始部分：

导入课题导入语：小朋友，广州现在有什么重大的事情啊？(亚运会) 亚运会你们喜欢什么运动啊？（跑步）你们想不想成为一个跑步运动员代表国家比赛啊？（想）好，但是要成为国家跑步运动员要经过很多的困难，很多的考验，你们能不能经受考验啊？（能） 好，这节课老师和大家就一起经受考验，一起学习跑步，看谁可以成为真正的跑步运动员。

准备活动：复习哑铃操导入语：小朋友，我们训练跑步前，要先进行准备活动，要不然我们等会在训练中就会很容易受伤。现在，小朋友拿起木哑铃，跟老师一起做哑铃操。

基本部分；练习原地摆臂(附带木哑铃)导入语：小朋友，我们现在就开始训练咯，你们要成为跑步运动员，现在就要努力训练咯。我们第一个训练项目是：原地摆臂，我看谁摆得好，谁就可以进行第二个训练。

要求：动作规范，两臂成九十度，摆手的高度不可以超过鼻子，尽量后拉，两臂前后摆，不可以左右摆动，重心向前，脚步成弓步。

集体练习：听老师的掌声进行原地摆臂，随着掌声的加快而加快，练习的时间不可太长。练习完后进行放松。

练习完后收拾好木哑铃。收哑铃的时候一排一排把木哑铃放回篮子。

练习行进间高抬腿导入语：好，刚才小朋友都做得非常好，我们已经向真正的跑步运动员迈进一步了。现在我们进行第二个训练：高抬腿。我们一起继续努力好不好？（好）集体练习：全体小朋友一起训练原地高抬腿练习。要求：两脚尽量太高，与地面平行，脚尖碰地，不能整只脚着地，两臂自然摆臂。

分散练习；一排一排就行练习，第一排练完后才第二排进行，如此循环。

障碍物接力赛游戏导入语：小朋友，你们刚才的表现真的太棒了。我们现在只剩下最好一个困难，就是把前面的红旗全部拿回自己队的篮子里。看谁做的好，跑得快就成为我们真正的跑步运动员。

游戏规则：从起点出发，跑向第一个红旗区并拿一面红旗，然后急转身跑回起点并把红旗放在自己队的篮子里，然后继续跑向第二个红旗区并拿一面红旗后急转身跑回起点放到篮子里，然后继续跑向用线绳做的'沼泽地，并用行进间高抬腿通过。过完沼泽地后，双脚跳过障碍物，然后跑到最后一个红旗区拿一面红旗跑回起点并放在自己队里的篮子里（回去的时候直接跑回去就可以），然后第二个出发，以最快拿完红旗的那组为胜。

注意事项：拿红旗的顺序一定要由近到远，并过沼泽地的时候一定要按要求（高抬腿）过去。

表扬表现好的小朋友，表扬他们成为真正的跑步运动员，并且改正刚才动作不标准、错误的小朋友。

结束部分老师带领全体进行放松；提问小朋友这节课学习了什么。并表扬表现好，听话的小朋友；提出这节课需要改正的地方和问题；点清器材，师生再见。